08.05.2025
In meinen Kursen und Seminaren biete ich ein ganzheitliches Training, Bewegung, Klang und Entspannung für Körper, Geist und Seele.
Pilates Trainingsvideos gibt es viele, es hat ja auch einige Vorteile, zuhause zu üben.
Keine lange Fahrtzeit, Parkplatzsuche etc., einfach die Matte im eigenen vertrauten Zuhause ausrollen und schon kann es losgehen.
Allerdings ist es schwierig, allein mit einem vorgefertigten Video zu üben, keine individuelle Betreuung und Korrektur ist möglich.
Anders in meinen per Zoom Meeting angeleiteten Live-Übungsstunden.
Ich zeige und erkläre jede Übung, kann dich zuhause beobachten und falls nötig, korrigierend eingreifen oder dir auch alternative Varianten an die Hand geben, sollte eine Übung für dich zu intensiv oder nicht möglich sein aufgrund körperlicher Einschränkungen.
Und keine Sorge vor der Technik, ich erkläre und zeige dir genau, wie du per Computer, Tablet oder Handy teilnehmen kannst!
Themen wie Freischaltung, Zugangslink, App und Handhabung des Programms sind dann kein Problem, du erhälst auch hier besten Support.
Entdecke im Laufe eines Übungsblockes Unterschiede in deiner Vitalität, Flexibilität, Körperwahrnehmung und Lebensfreude – zudem kann sich Pilates positiv auf Entspannung und Stressabbau auswirken.
Lerne das Konzept und mich bei einer kostenfreien Schnupperstunde kennen – ein Mausklick und du bist dabei!
Deine Vorteile:
Immer neue Übungen, auch mit Kleingeräten und Alltagsmaterialien
Kein Abo und automatische Verlängerung der Kursteilnahme
Für Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene, sowie jedes Alter
