23.04.2025
Zoomilates – Mit den 6 Pilates Prinzipien Bewegen und Entspannen im Sitzen
Fitness Trainingsvideos gibt es viele, es hat ja auch einige Vorteile, zuhause zu üben. Keine lange Fahrtzeit, Parkplatzsuche etc., einfach die Matte im eigenen vertrauten Zuhause ausrollen un...
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05.05.2025
Pilates online
Pilates Trainingsvideos gibt es viele, es hat ja auch einige Vorteile, zuhause zu üben. Keine lange Fahrtzeit, Parkplatzsuche etc., einfach die Matte im eigenen vertrauten Zuhause ausrollen ...
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05.05.2025
Fitness Mix online
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07.05.2025
Modernes Rückentraining
Lernziele: Du erlebst die Stärkung deiner physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen insgesamt. Du lernst, wie du deine Muskulatur gezielt kräftigen und deine WS stabil...
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07.05.2025
Aroha meets KAHA
Körper und Geist in Harmonie zu bringen ist ein schon ewig währendes Bedürfnis des Menschen. Den Körper wecken und Energie zum Fließen bringen, die Bewegung genießen und Kraft schöpfen, sich i...
mehr Infos 08.05.2025
Pilates online
Pilates Trainingsvideos gibt es viele, es hat ja auch einige Vorteile, zuhause zu üben. Keine lange Fahrtzeit, Parkplatzsuche etc., einfach die Matte im eigenen vertrauten Zuhause ausrollen ...
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