12.10. - 17.10.2025
In meinen Kursen und Seminaren biete ich ein ganzheitliches Training, Bewegung, Klang und Entspannung für Körper, Geist und Seele.
Gelassenheit erleben – Stress minimieren
Techniken gegen „Grübelgedanken“????
Mit der äußerst sanften und zugleich effektiven Pilates Methode und ausgewählten BodyMind Konzepten wie z.B. KAHA, Aroha, Trilochi, Meridian Energy und yoga- bzw. taichiinspirierten Bewegungen werden Stresshormone effektiv abgebaut.
Durch unterschiedliche Entspannungstechniken und Meditationen, unter anderem Fantasiereisen, Duft- und Edelsteinreisen, Atem- und Energiearbeit, Kraftquelle Klang und Achtsamkeitstraining nehmen wir uns Zeit zur Stille.
Die Balance von Spannung und Entspannung, Aktion und Ruhe lässt stressbedingte Symptome wie Schmerzen, Unruhe, depressive Verstimmungen und Ängste abklingen, Körper, Geist und Selbstheilungskräfte werden gestärkt.
Die wunderbare Natur rund um die Heilsbach bietet sich je nach Wetter für meditative Spaziergänge und Übungseinheiten im Freien an.
Es besteht zudem die Möglichkeit, die hauseigene Sauna zu nutzen und auf Wunsch eine Individuelle Klangmassage zuzubuchen.
So wird Krankheiten vorgebeugt, Selbstbewusstsein und Körperwahrnehmung verbessert und die Voraussetzung für ein allgemeines Wohlbefinden geschaffen.
Sonntag, 13. Oktober 2024 18.00 Uhr bis Freitag, 18. Okober 2024 13.30 Uhr
Kursgebühr 195,00 Euro
Übernachtung mit Vollverpflegung 455,00 Euro DZ/ 505,00 Euro EZ (Änderung durch Die Heilsbach vorbehalten)
